Encontros de Mindfulness

Estudos recentes mostram que a meditação é uma excelente prática durante o tratamento do câncer. Segundo o Cancer Research UK, além de reduzir a ansiedade e o estresse, a meditação ainda ajuda a controlar outros problemas, como dores, dificuldades para dormir, fadiga e pressão alta. (Fonte: Cancer Research UK)

A prática de Mindfulness (atenção plena) baseia-se em um conjunto de técnicas desenvolvidas com base nas tradições sapienciais mais antigas e na medicina mais atual, com o objetivo de garantir maior qualidade de vida a todos os que aprendem esse método. Ela traz mais consciência do momento presente, compaixão e calma para quem a pratica.

 

Pensando nisso, a Casa Camaleão está oferecendo Encontros de Mindfulness para pacientes, familiares e cuidadores e voluntários da Casa Camaleão. Nossos encontros acontecem às sextas-feiras às 10:30, a partir do dia 15 de março, e serão coordenados por Ligia Gomes Carneiro, historiadora e jornalista, especialista em dinâmica de grupos pela SBDG e instrutora de Mindfulness. Faça sua inscrição e venha sentir o benefícios!

O que: Encontros de Mindfulness
Quando: toda sexta-feira às 10:30
Onde: Casa Camaleão (Rua Giordano Bruno, 82)
Ingresso: GRATUITA para pacientes, familiares e cuidadores e voluntários da Casa Camaleão.
Inscrições: via whatsapp (51) 99561 4808